Les côtes contusionnées peuvent survenir sous forme de douleurs au niveau du torse, notamment lors de la respiration profonde, l’éternuement, la toux, etc. Ce cas peut être traité s’il n’est pas grave sans même avoir besoin de faire appel à un médecin. En effet, les symptômes et les douleurs peuvent être éliminés grâce à des remèdes naturels. Suivez donc la suite de cet article pour découvrir les différentes manières d’éliminer les douleurs et guérir les côtes contusionnées sans faire appel à un spécialiste.
Qu’est-ce qu’une contusion ?
Une contusion est définie comme étant une lésion des tissus sous-cutanés résultant d’une chute ou un choc relativement violant dans une partie du corps.
La zone de contusion qui sera gonflée, est très douloureuse et chaude. Le sang libéré par l’impact, crée une petite hémorragie interne qui engendre des rougeurs voire des hématomes.
Quels sont les symptômes d’une contusion de côtes
Avoir une côte contusionnée, est très douloureux et peut même faire penser à une côte fracturée. Les symptômes d’une contusion de côtes sont :
- Une douleur handicapante, qui se réveille facilement au moindre mouvement du buste ou accroupissement.
- Une douleur aiguë en toussant ou en éternuant.
- Une gêne respiratoire et une douleur forte en cas de respiration profonde.
Ce problème n’est pas très grave, mais nécessite tout de même un traitement que vous pouvez faire par vous-mêmes, à l’aide de nos précieux conseils. Attention ! Il faut tout de même consulter un médecin si les symptômes persistent et ne se calment pas au cours du temps.
Comment traiter les côtes contusionnées ?
Pour soigner cette vilaine contusion, voici quelques soins et conseils qui pourront vous être utiles :
- Refroidir la zone : appliquez une compresse froide ou de la glace sur la partie contusionnée, cause une contraction des vaisseaux et réduit le flux sanguin dans cette zone. Ainsi vous réduisez les gonflements et les douleurs ressenties,
- Prendre des médicaments : dans le cas où la douleur est intense et que vous en avez la possibilité, prenez des analgésiques en vente libre tels que l’aspirine, le paracétamol ou le naproxène qui vous permettront, de prendre votre mal en patience et mieux gérer la douleur
- Reposez-vous : pour que le processus se déroule au mieux, le seul mot d’ordre : repos, c’est le meilleur remède pour hâter la guérison. Prenez un congé et reposez-vous durant cette période de convalescence.
- Minimisez vos activités physiques et tout ce qui peut vous fatiguer, surtout si vous avez des difficultés à respirer. Donc apprenez à vous détendre devant un bon film, ou un livre à la main, si vous voulez retrouver vos côtes d’avant.
Le temps que prendra votre guérison déprend de beaucoup de facteurs, dont l’âge, la condition physique et bien-sûr le traitement que vous suivez. En général cela peut prendre jusqu’à 5 ou 6 semaines pour une guérison complète.
